Kamelokbp

 大根1/3本を短冊切りにする。 鍋に2,000ml程度の水と大根、羅臼昆布10gを入れ、大根がやわらかくなるまで 弱火で炊けば出来上がり。(約40分) ※味付けは一切行いません。 ※後ほど茹で汁1,000ml程度を梅湯を飲むのに使います。 スッキリ大根の食べ方『下痢 ･便秘がある ①大根は、皮を剥き、おろしておく。 絹ごし豆腐は、さいの目に切る。 かいわれ大根は、根を落としておく。 ②だし汁を、塩、醤油で調味し、大根おろし、豆腐を加え、 ひと煮スッキリ大根（梅流し）宿便解消！？実際に 人生初のファスティング 回復食 驚きのスッキリ すっきり大根の効果が半端ない。これで腸を洗い流しているってかんじか？私は下痢とはどちらかというと無縁なタイプ 人生初のファスティング 断食を終えた今の気持ち 水と塩のみ３日間後の 梅流し は涙が出るほど美味かった やじフォトブログ スッキリ大根 下痢